FAQS
En Lúa queremos que te sientas cómoda desde el primer momento. Por eso hemos reunido algunas de las dudas más habituales sobre nuestras clases, horarios, niveles y funcionamiento del estudio.
Aquí encontrarás respuestas sencillas para que puedas elegir la práctica que mejor encaja contigo y empezar a entrenar a tu ritmo, con calma y confianza.
Clases de yoga, pilates y barre. Cada una con un enfoque distinto, pero todas con algo en común: moverte con conciencia, trabajar todo el cuerpo y sentirte mejor después.
Tendrás clases de diferentes duraciones para que puedas adaptarlas a tu día: desde sesiones más cortas (10 min a 20min) hasta clases completas. (30 min a 1h)
– Más fuerza y tono muscular
– Mejor postura y movilidad
– Reducción estrés
– Mayor concentración cuerpo- mente
– Flexibilidad y estabilidad